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tosta-feta-calabaza-receta

Tosta de feta y calabaza asada

Esta tosta tan sencilla es está llena de sabor; pruébala con un pan integral o con frutos secos.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato Acompañamiento, Aperitivo
Cocina Mediterránea, Vegetariana
Raciones 4 tostas
Calorías 228 kcal

Equipment

  • Horno

Ingredientes
  

  • 400 gramos de calabaza pelada
  • 3 dientes de ajo machacados
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • 1 ramita de romero fresco
  • 2 cda de aceite de oliva virgen
  • 100 gramos de queso Feta
  • 50 gramos de yogur natural griego
  • 4 rebanadas de pan (blanco, integral, con nueces, frutos secos...)
  • Aceitunas tipo kalamata (opcional)
  • Sal y pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Precalentamos el horno a 200ºC.
  • Pelamos y cortamos la calabaza en rodajas de 0,5-1 cm de grosor. Repartimos en una bandeja de horno junto con el ajo machacado, las ramitas de romero y tomillo deshojadas, el aceite, la sal y la pimienta.
  • Horneamos de 15 a 20 minutos, hasta que la calabaza esté tierna y empiece a dorarse.
    calabaza-asada
  • Mientras tanto trituramos con ayuda de una batidora de brazo o un tenedor el queso Feta con el yogur para obtener una mezcla que podamos untar. Comprobamos la sal; por lo general el queso Feta es suficientemente salado y no suele necesitar más.
  • Tostamos las rebanadas de pan. Podemos aprovechar el calor residual del horno.
  • Extendemos el pan con el queso feta y cubrimos de calabaza asada. Decoramos con aceitunas deshuesadas

Notas

La calabaza asada es deliciosa y una guarnición ideal y este método es perfecto para otras verduras como espárragos, brócoli o coliflor.
Keyword Fácil, queso, Rápida, sana, vegetariana, verduras