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ensalada-receta

Ensalada Turca

Esta ensalada no puede faltar en los restaurantes de kebab en Turquía, especialmente en la zona del sur y el sureste del país. Se llama originalmente Gavurdagi salatasi, que se traduce literalmente como ensalada de la montaña Gavur, situada cerca de la ciudad de Adana.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Plato Acompañamiento, Ensalada, Plato principal
Cocina Asiática, Europea, Turca
Raciones 2 personas
Calorías 188 kcal

Equipment

  • Cacerola

Ingredientes
  

  • 1 cogollo de lechuga
  • 1 granada
  • 50 gramos de nueces peladas
  • 4 tomates maduros pelados (opcionalmente), sin semillas y en dados
  • ½ cebolla roja en juliana
  • 1 pimiento verde italiano picada
  • ½ cebolleta tierna picada
  • 1 manojo de perejil sin los tallos, picado finamente
  • 2 cda de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cdita de sumac o zumaque, molido (opcional)
  • zumo de limón
  • sal

Elaboración paso a paso
 

Para la vinagreta:

  • Cortamos la granada por la mitad y reservamos un puñadito de granos para añadir más tarde a la ensañada. Exprimimos la granada en un exprimidor, como haríamos con una naranja.
  • Ponemos el zumo de naranja al fuego en una cacerola pequeña. Calentamos a fuego medio y dejamos hervir. En pocos minutos el zumo se reducirá y oscurecerá. Cuando tenga la consistencia de un almíbar o un sirope, apartamos del fuego.
  • Combinamos el sirope de granada con el aceite de oliva, y añadimos zumo de limón y sal a nuestro gusto. Reservamos.

Para la ensalada:

  • Lavamos los tomates y los pelamos (opcionalmente).
    Para pelarlos suelo calentar agua hasta que hierva y los escaldo unos segundo. de esta manera no se pierde nada de carne.
  • Retiramos las semillas y cortamos los tomates en dados.
  • Cortamos en dados pequeños el pimiento verde y la cebolleta. Cortamos en juliana fina la cebolla morada y picamos bien las hojas de perejil.
  • Cuando lo vayamos a servir, ponemos en la base las hojas del cogollo de lechuga. En un bol, combinamos los tomates, las cebollas, el pimiento, el perejil y la vinagreta.
  • Añadimos a la mezcla el sumac o zumaque, si usamos. Esta especia aporta un sabor ácido, parecido al del limón, pero su uso es opcional.
  • Vertemos la mezcla sobre las hojas de lechuga, y terminamos con los granos de granada y las nueces picadas.

Notas

Es una ensalada dulce y ácida, rica en nutrientes y antioxidantes. El acompañamiento clásico es el pan turco recién hecho y los pinchos de carne especiada típicos de Adana, parecidos al kofte. 
Keyword ensalada, granada, nueces, vegana, vegetariana, verduras